Protein hewani
Daging bebek matang untuk MPASI
Daging bebek matang bisa menjadi sumber protein hewani untuk MPASI. Bahan seperti ini sering dipakai untuk membantu mencukupi protein, energi, zat besi, zinc, dan vitamin B sesuai kandungan masing-masing bahan. Halaman bahan ini gratis dan mudah dipakai untuk melihat nutrisi per 100 gram sebelum bahan ditambahkan ke Kalkulator MPASI otomatis.
Energi
320 kkal
per 100 gram
Protein
19 g
per 100 gram
Lemak
27 g
per 100 gram
Karbohidrat
0 g
per 100 gram
Kalkulator Gram Cepat
Gizi Daging bebek matang untuk 100 gram
Energi
320 kkal
Protein
19 g
Lemak
27 g
Karbohidrat
0 g
Zat besi
2,7 mg
Zinc
2 mg
Estimasi berdasarkan data per 100g. Nilai aktual bisa berbeda tergantung cara masak dan varietas bahan.
Ringkasan penggunaan Daging bebek matang
Daging bebek matang bisa digunakan sebagai bagian dari menu MPASI sesuai kategori dan kandungan gizinya. Lihat ringkasan nutrisi per 100 gram di halaman ini, lalu sesuaikan jumlah gramnya dengan bahan lain dalam satu porsi.
- Gunakan tekstur yang aman sesuai usia dan kemampuan makan bayi.
- Padukan dengan kelompok bahan lain agar menu tidak hanya berat di satu jenis zat gizi.
Untuk mengecek keseimbangan energi, protein, lemak, dan mineral, tambahkan bahan ini ke Kalkulator MPASI.
Kontribusi Gizi Realistis
Hitung Nilai Gizi per Porsi Saji
Lihat kontribusi nutrisi dari porsi sajian di bawah ini terhadap target sekali makan.
kontribusi target per porsi makan (79 kkal)
kontribusi target per porsi makan (1,6 g)
kontribusi target per porsi makan (3,6 mg)
kontribusi target per porsi makan (0,83 mg)
Takaran dan cara pakai daging bebek untuk MPASI
Takaran/porsi
Daging bebek matang bisa diberikan sekitar 10-15 gram per porsi makan sebagai menu utama protein hewani.
Tekstur
Masak daging bebek hingga empuk sempurna, buang kulitnya jika terlalu berlemak untuk bayi awal, lalu cincang sangat halus atau lumatkan.
Perhatian
Daging bebek memiliki serat yang lebih tebal daripada ayam, pastikan dicincang/dilumatkan sangat halus agar bayi tidak kesulitan mengunyah.
Kombinasi
Bebek sangat kaya lemak dan kalori, menjadikannya pilihan BB booster yang baik. Sangat cocok dipadukan dengan nasi tim, kentang, wortel, dan tomat segar.
Tips kalkulator
Gunakan Kalkulator MPASI untuk menyeimbangkan lemak dari daging bebek dengan bahan karbohidrat agar porsinya tidak terlalu seret/enek.
Ide pakai bahan
Daging bebek matang cocok untuk apa?
Daging bebek matang paling cocok untuk variasi protein hewani berkalori tinggi untuk membantu meningkatkan berat badan bayi. Gunakan daging bebek di kalkulator untuk melihat peningkatan kalori dan lemak hewani menu.
Cincang sangat halus setelah matang empuk; singkirkan bagian lemak yang terlalu kenyal bagi bayi.
Kombinasi yang sering masuk akal
Tabel nutrisi lengkap Daging bebek matang
Nutrisi utama
- Energi
- 320 kkal
- Protein
- 19 g
- Lemak
- 27 g
- Karbohidrat
- 0 g
- Serat
- 0 g
Mineral
- Kalsium
- 12 mg
- Zat besi
- 2,7 mg
- Zinc
- 2 mg
- Magnesium
- 0 mg
- Fosfor
- 180 mg
- Kalium
- 230 mg
- Natrium
- 65 mg
Vitamin
- Vitamin A
- 0 mcg RAE
- Vitamin C
- 0 mg
- Vitamin D
- 0 mcg
- Vitamin E
- 0 mg
- Vitamin B1
- 0 mg
- Vitamin B2
- 0 mg
- Vitamin B3
- 0 mg
- Vitamin B6
- 0 mg
- Folat
- 0 mcg
- Vitamin B12
- 0 mcg
Catatan keamanan bahan
- Pastikan bahan protein hewani matang sempurna dan duri/tulang kecil sudah dibersihkan.
Sumber data: USDA FoodData Central oleh U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. Nilai per 100 gram dapat berubah mengikuti jenis bahan, kadar air, dan cara masak.
Atribusi data gizi
Data gizi daging bebek matang di halaman ini dikurasi dari USDA FoodData Central. Pemilik atau penerbit data sumber adalah U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. IbuMPASI hanya menampilkan ulang, menyesuaikan format per 100 gram, dan memakainya untuk perhitungan otomatis.
FoodData Central dikelola oleh USDA Agricultural Research Service dan berisi data komposisi pangan dari beberapa tipe data.
Lanjutkan dari bahan ini
Bahan dan resep terkait Daging bebek matang
Pintasan Bandingkan Nutrisi:
Resep yang memakai bahan ini
Contoh menu dengan Daging bebek matang
Gunakan bahan ini
Tambahkan Daging bebek matang ke Kalkulator MPASI
Tidak perlu menghitung manual. Masukkan Daging bebek matang, ubah gramnya, lalu lihat otomatis apakah menu sudah kurang, cukup, tinggi, atau sangat tinggi.
Komentar Halaman
Masukan dari orang tua
Tulis saran seperti: "Tolong tambahin bahan X dong, anakku doyan banget X."
Daftar komentar
Komentar sedang dimuat.